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THE SIMPLICITY

シンプルに、ものを書く

【俺得まとめ】フルグラのおすすめ5種類とおすすめトッピング集【なんだかんだシンプルフルグラ】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。大学生の頃から朝はフルグラをバリボリ食べ続けて数年が経ちました フルグラのおすすめフレーバーをとにかく知りたい!!あと細々とあればぜひwww 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事ではおすすめ…

ピーナッツは便秘の解消に良いのかどうか?!【注意:よく噛み砕く+薄皮(タンニン)を避ける】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです ピーナッツは便秘に良い食べ物なの?便秘になってしまう食べ物なの?気をつけることはある? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「ピーナッツ…

くるみは便秘の解消に良いのかどうか?!【注意:生のくるみはローストか水に浸す→アブシジン酸を抑えよう】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです くるみは便秘に良い食べ物なの?便秘になってしまう食べ物なの?気をつけることはある? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「くるみ と便秘」…

アーモンドは毎日のおやつに理想な食べ物だよなあ【お得な栄養素+おやつとしての選び方+食べ方を伝授!】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。アーモンドの素朴な味と香りが好きすぎな人です アーモンドをおやつに・おやつ代わりに食べると健康的って聞いたけどどうなん?! 本記事では「アーモンドとおやつ」をテーマに、調べたこと・知ってることをまと…

オートミールが一層美味しくなる味付けをどんどん紹介!【素朴でシンプルなオートミールを食べやすく・・】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです オートミールの食べやす〜〜い食べ方を知りたいぞ〜〜!おすすめの味付けはあるかーー?! 本記事ではオートミールの味付けをテーマにまとめていきます!! スポン…

オートミールをランチに食べて捗る生活を!【腹持ち良い+食物繊維たっぷり+コスパ良い】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。オートミールは色々な使い方があって、食べ方の工夫にはまってしまいますよね笑 オートミールをランチに食べるのはあり?!ランチにおすすめのオートミールってある?? 本記事ではオートミールランチをテーマに…

ナッツの賞味期限切れに注意!【容器で密封+高温多湿を避ける+乾燥剤で保存する】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです ナッツは賞味期限切れたらどうするの?賞味期限が切れても食べてもいいの?? 本記事ではナッツと賞味期限をテーマにまとめていきます *まだアマゾンの会員ではな…

ナッツは酸化しやすい!きちんと保存をしよう【基本:未開封に近づけた保存をする】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです ナッツは酸化しやすいの?酸化を防ぐおすすめの保存方法はあるの〜?? 本記事ではナッツの酸化とその防止方法をテーマにまとめていきます *まだアマゾンの会員で…

ナッツは肌荒れの原因どころか肌荒れ改善に効果的😌【オレイン酸+ビタミンE+無添加の美容サプリ】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです ナッツは肌荒れの原因になるの?むしろ肌荒れに効いたりするの? 本記事ではナッツの肌荒れとの関係をテーマにまとめていきます *まだアマゾンの会員ではない方は…

音読でセロトニンを分泌させよう!【音読を通じてリラックス+幸福度UPを目指す】

こんにちは。まこさん(@sHaRe_worlD_) です。英語の勉強は音読推奨派です。 音読をするとセロトニンが出るってまじ?セロトニンって確か幸せホルモンだったよね 本記事では「音読をするとセロトニンがドバドバ出る??」という話があったのでリサーチ+掘り…

【悩み】ピーナッツを食べ 過ぎると腹痛になる?!【食べ過ぎない+よく噛む+薄皮を食べないでOK】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。ピーナッツの素朴な味と香りが好きすぎな人です ピーーナッツは食べすぎてしまうと腹痛になってしまうの・・・??? 本記事ではピーナッツと腹痛の関係について調べていきます *大学生の頃からアマゾンヘビーユ…

浪人生の抱える闇とは一体?【闇(失敗)の正体を把握+行動すべし】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。浪人生、さんずい取れば良い人生ってよく言いますよね これから浪人の予定だけれど・・浪人って闇がある、とよく言うよね〜〜〜 浪人するorするかもという人にむけて、僕の体験+浪人の闇wwwをまとめていこうと思…

【受験生向け】勉強うまくいかない時の対策・対処法4つを紹介【基本:正しい方向の努力をする】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。 勉強がうまくいかないぞ・・・なんでやねん・・どうやったら勉強がうまくいくのかな? 勉強を頑張ってるのに報われない・・・これほど辛いことはありませんよね。 受験生の頃、幾度なく経験しました。その経験と…

ピーナッツは体に悪いのかどうなのか?問題【正しい量・タイミングで体に悪いどころかむしろ良い】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。ピーナッツの素朴な味と香りが好きすぎる人です ピーナッツの過食は体に悪いの?ピーナッツの理想の粒数は? 本記事ではピーナッツの過食は体に悪いのか?という疑問について調べていきます! *大学生の頃からア…

アーモンドを毎日食べるなら知っておきたいこと【アーモンドの栄養素・粒数・アレンジ方法を解説】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。アーモンドの素朴な味と香りが好きすぎな人です アーモンドを毎日食べようかと思ってる。栄養的なメリットはあるの?!毎日食べる目安と賞味期限と食べ方も知りたい! 本記事ではアーモンドを毎日食べるをテーマ…

勉強や作業にぴったりな効率UPの「色」を紹介【青・赤・緑・黄・紫の色わけノートも解説】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。傾向ペンを使ってノートに色分け。楽しいですよね。綺麗に完成した時に満足感は良いものです笑 勉強するときに効果的な色ってあるのだろうか?あるなら知りたい・・ 本記事ではこの疑問に答えていきます 先生の黒…

オートミールがダイエットに向いてる3つの理由【毎日食べたいオートミールとアレンジ方法も解説】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。大学生の頃から、朝はグラノーラを食べてましたが、最近はオートミールに挑戦中です オートミールを食べてダイエットできるって本当?!オートミールダイエットに挑戦してみたいぞ・・ 大学生の頃からアマゾンヘ…

コーヒーをやめられない人におすすめの3つの代わりの飲み物を紹介!【たんぽぽコーヒー・玄米コーヒー・ピュアココア 】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。コーヒーをやめたいけれどやめられない人は多いのではないでしょうか コーヒーをやめられなくて困ってる。何か代わりの飲み物とかいい方法ないかな?? 本記事は「コーヒーをやめられない」をテーマにまとめてい…

【随時更新】毎日のコーヒーの食べ合わせを厳選紹介する【コーヒー+食べ合わせで幸福度を高める】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。コーヒーとの食べ合わせにはこだわりたいものですね ・コーヒーにマッチする食べ合わせって何だろう・コーヒー滅茶苦茶頻繁に飲むから、コスパ重視の食べ合わせを教えて! 本記事ではコーヒーの食べ合わせ商品に…

コーヒーをやめることで得られた4つのよかったこと【コーヒーをやめるとよく眠れます(がち)】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。食欲不足の時はコーヒーだけでいいんじゃ?と思う時が頻繁にあります コーヒーをやめるとどんなメリットがあるのだろう・・?脱カフェイン生活をはじめたいのだけれど 本記事は「コーヒーをやめる」をテーマにま…

アーモンドは正しく痩せる最強のお供【アーモンドの栄養素・痩せる仕組み・食べ方を解説】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです。最近はアーモンドにはまってます アーモンドを食べると痩せていくって本当なの?それならアーモンドを食べたいんだけど・・ 本記事では「アーモンドを食べて痩せ…

アーモンド・カシューナッツの栄養の違い・共通点とは?!【アーモンドとカシューナッツの保存法+食べ方も紹介!】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。くるみとアーモンドの素朴な味わいが大好きです アーモンドとカシューナッツの具体的な違いと共通する要素って?意外にわからんのだけどwww 本記事ではアーモンドとカシューナッツをテーマにまとめていきます *…

勉強を捗らせる色ペンについて解説【集中力を高めるなら青がおすすめです】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。傾向ペンを使ってノートに色分け。楽しいですよね。綺麗に完成した時に満足感は良いものです笑 勉強するときに効果的な色ってあるのだろうか?あるなら知りたい。さらに色を使った勉強方法も知りたいぞ 本記事で…

勉強をゲーム化する3つの手順+おまけの方法を解説【クエスト+レベル上げ+達成感を組み込む】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。つまらない勉強を”つまる”ようにする方法を教えようじゃあないかーー! 勉強ってよお。つまんなくね??そんなことよりスプラトゥーンしよーゼー!楽しいことしよーぜー 本記事は「勉強=つまらない!」と思い込…

美味しいシリアルの食べ過ぎには注意!【食べ過ぎても罪悪感が少ないシリアルを紹介】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです シリアルを食べ過ぎるのはよくない?!やめたほうがいい?食べ過ぎても罪悪感が少ないシリアルはある? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事ではシ…

「勉強を楽しめない原因」と「勉強を楽しむ工夫」を合わせて解説【僕はいつも競争性を意識しています】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。勉強を楽しむようになってから成績が上がりました 勉強を楽しむ方法ってあるのかな・・・。勉強を楽しめなくて辛いんだよなあ 本記事では勉強が楽しくない!早く遊びたいって鬱憤たまってるなうの人に向けてまと…

浪人生になると痩せる人・太る人に分かれるよね・・【浪人生が太る原因と痩せる方法を解説してみる!】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。浪人生になると太る人・痩せる人にわかれる・・そう思いませんか??僕は実は後者でしたが、友達は前者でした 本記事では 浪人生活で太る原因と痩せる方法 をそのまままとめるものです。今浪人生だけど最近太って…

受験生カップルは受験と恋愛の両立は可能なのか?!【結論:お互いのルールを決めた上で可能です】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生は、受験勉強と恋愛って両立できるのか〜?って考えたりしてます 受験生なんだけど、このままカップルを維持してもいいのだろうか・・?勉強一本でいくべきだろうか? 上記テーマでまとめます笑 余裕があれ…

アーモンドが「腹持ち良い!」とされる2つの理由【満腹中枢が刺激され+不溶性食物繊維でお腹が膨れます】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。アーモンドの素朴な味と香りが好きすぎな人です アーモンドは腹持ちが良いってまじ??腹持ちが良い理由ってなにかあるの?? 本記事では「アーモンドは腹持ちが良い食べ物なの?!」をテーマにまとめていきます …

くるみが美容にGOODな3つの理由を解説!【ポリフェノール+オレイン酸+ビタミンEの天然美容サプリメント】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。クルミの素朴な味と香りが好きな人です くるみは美容に良いと聞いたけどどうなの?本当なの?!最近あまりくるみを食べないけど・・ 本記事ではくるみの美容効果をテーマにまとめていきます *大学生の頃からアマ…